Bu konuda yazacak çook şey var. Aklıma geldikçe buraya ekleyeceğim.

İnsan vücudu uykuda çok fazla oranda su kaybettiğinden gece yatmadan önce ve sabah kalkınca aç karına su içmenin çok faydalı olduğunu okudum biryerlerde. Özellikle biraz ılık su olursa daha iyiymiş.